1on1 Coaching Paket
1on1 Coaching Paket
Embedded Files
Detta är paketet för dig som har höga ambitioner i din idrott. Vi kommer tillsammans med dig att skapa ett skräddarsytt upplägg där hela din vardag och ditt schema tas med i beräkningarna.
Schemat kommer vara inriktat på att göra dig redo för att vara som bäst när det gäller vare sig det gäller en match eller en tävling.
Vi har kontinuerliga uppföljningar med dig över video chatt där vi tar feedback och gör dem eventuella anpassningarna efter vad vi står inför för att säkerställa att din process går så bra som möjligt.
Fysiska tester
Fysiska tester
Fysiska tester inom olika områden för att ta reda på ditt nuläge som sedan kommer användas som grund när vi utformar dina träningsprogram upplägg och planering.
Tillsammans sätta mål för att ge träningsupplägget mål, nivå och riktning
Individuell planering
Individuell planering
Vi periodiserar din träning för att kunna fungera med din vardag och med vilka möjliga träningsläger/tävlingar/matcher du har i din planering.
Vi vill hjälpa dig vara så bra som möjligt när det gäller!
Allt i mobilen
Allt i mobilen
Alla program /planeringar/träningspass får du i din mobiltelefon eller dator via en app.
Alla tränings övningar finns videoinspelade med beskrivning i form av audio på videon och i text.
Chatt funktion där du alltid har svar inom 24h om du skulle ha frågor funderingar eller behöver hjälp.
Samtal för att följa upp din process och utveckling hålls kontinuerligt via telefon eller video chatt.
Google Sites
Report abuse